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日記
2014年5月10日(土)
体重61.2kg   体脂肪率31.6%

毎日、体重計測・・・(怖)><。

○

食事をメモ (-_-φ・・目指せ!カロリー計算♪

○

禁酒!!(悲)・・大好きなお酒。さらばぁ><。

○

夕飯のみ、お米・パン等。主食抜き(過酷)

×

お風呂上りにクリーム塗布。。すぐ寝ちゃうのよね^^

○

ダイエット26日目♪&大事件><。

21:19
体重61.2kg  体脂肪率31.6%


小2の息子と友達2人との3人で、自転車で遊んでたら、
友人の子どもが車と接触。
意識がなくなるほどの事故に。。。

事故時、即、救急車を呼んだんだけど、受け入れの病院がなく、なかなか救急車動かず。。。

うちの子と遊んでいただけに・・・なんだか、罪悪感。。。
後いろいろ思うことあるが、やめとこう><。

大変な一日でした。

『朝食』7時
ご飯 味噌汁 豆の卵とじ 海苔 コーヒー

『昼食』13時
そうめん

『夕食』19時
柔麺 タケノコの辛子和え エビマヨ


コメント
2014年5月11日 22:20
ええぇΣ(゚□゚;)

それは本当に大事件だぁ〜

男の子の行動って気が抜けない…
(´ヘ`;)

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女性 身長:162.0cm
昨年10月末(2013)出産しました。そして、産後が戻りません(*ノ-;*)エーン
一大決意の下、ダイエットすることに♪
けど・・・何をしていいのやら(-"-;A ...アセアセ
そんな時、このサイトを発見☆

美しくダイエットして、出産前より綺麗になって、
ダーリン♪を、「あ〜っと」言わせてやるぅ〜〜!!!!
2014年4月14日スタート
開始時61.5kg 32.4%
-0.9kg -1%
現在60.6kg 31.4%
あと10.7kg あと8.4%
目標49.9kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

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26 27 28 29 30 31

 

のの
20代後半 女性 
160.0cm 59.4s

ふくしあ
59歳 女性 
161.4cm 61.3s

月と銀紙飛行船
42歳 女性 
161.3cm 61.9s

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藤兎
30代後半 女性 
168.0cm 89.8s

ルビー
51歳 女性 
153.0cm 69.0s

しもかん
20代前半 女性 
165.0cm 91.0s

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