日記
2014年5月11日(日)
体重52.0kg
収支カロリー -457 kcal
摂取カロリー 1,378 kcal
消費カロリー 1,835 kcal

1日に一回の体重測定

○

毎日食事のレコーディングする

○

一日10分の運動

×

1日1食はダイエットを意識した食事をする

○

52.0kg

20:41
体重52.0kg


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20代後半 女性 身長:150.0cm
太りすぎた…
2014年5月8日スタート
開始時53.0kg
-2.8kg
現在50.2kg
あと1.2kg
目標49.0kg

 

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ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 49.0s

おでぶっち
37歳 女性 
151.0cm 52.3s

いずみ
女性 
152.0cm 53.2s

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ぼっぼ
40代前半 女性 
150.0cm 51.2s

mai_yuu
29歳 女性 
156.0cm 46.2s

ぺこ
40代前半 女性 
157.0cm 75.0s

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