日記
2014年5月8日(木)
体重55.0kg   体脂肪率30.0%

ウォーキングをする

○

9時以降食べない

○

腹筋20回する

未記入

簡単体操をする

○

時間をみつけてお腹をへこます

○

よく噛んで食べる

○

ラーメン

23:00
体重55.0kg  体脂肪率30.0%

仕事から帰ってばたばたしていて、さぁ晩御飯作りましょうと思ったときは、7時前でした。

食べに行こう、ラーメン屋にということになって、食べにいきました。初めて行く店で、美味しいと評判の店でした。

美味しかったぁ。主人と子どもは、替え玉していましたが、注文してからなかなかこなくて、スープ冷めちゃうと私の方がいらいらしてたら、遅くなったからとおまけで卵つけてくれてました(^O^)また行きたいでぇーす♪


コメントする


 


40代後半 女性 身長:155.0cm
ダイエット頑張ります。
2012年8月19日スタート
開始時57.0kg 32.0%
-1.6kg +2%
現在55.4kg 34.0%
あと5.4kg あと6%
目標50.0kg 28.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年1月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

登録がありません。

 

My a'th Kernow
女性 
153.2cm 55.4s

♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 53.7s

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 55.6s

一覧へ

 

逢坂しんのすけ
52歳 男性 
174.0cm 80.2s

さっさ
25歳 女性 
149.0cm 43.6s

satoshi
40代後半 男性 
165.0cm 74.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!