日記
2014年5月11日(日)
体重64.6kg   体脂肪率41.8%

どうしてもおやつを食べたいときは、昼食後にする

○

ストレッチをする

○

64.6kg   41.8%

19:35
体重64.6kg  体脂肪率41.8%


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42歳 女性 身長:159.0cm
初めまして(^^)4度の出産で、20キロ近く太ってしまいました…着れる服ではなく、きたい服を着れる様になりたいと思いダイエット始めました(^^)v皆さんお互い頑張りましょう(*^^*)
2014年4月15日スタート
開始時67.0kg 40.0%
+0.7kg -2%
現在67.7kg 38.0%
あと9.7kg あと13%
目標58.0kg 25.0%

 

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まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 66.8s

ガイア
女性 
157.0cm 70.1s

hyakomama
38歳 女性 
157.0cm 69.3s

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藤兎
30代後半 女性 
168.0cm 89.8s

しもかん
20代前半 女性 
165.0cm 91.0s

ぽちゃぞう
20代前半 女性 
158.0cm 53.5s

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