日記
2014年5月11日(日)
体重55.6kg

平日は運動を頑張る!

○

平日は体重を測る!

○

夜は酵素ヨーグルト!

○

おつうじ

○

水1日1.5L飲む!

未記入

本日の運動

19:25
体重55.6kg

ストレッチ
トレッドミル jog 10分
パワーカーディオ 60分
ZUMBA 45分

日曜なのに運動してみた(>▽<)
いー汗かいたー☆


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35歳 女性 身長:155.0cm
2ヶ月で3`増。。。
薄着シーズンに向けて頑張ります(><;
2014年3月19日スタート
開始時57.4kg   
-3.7kg
現在53.7kg 54.4%
あと1.7kg
目標52.0kg   

 

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みー
44歳 女性 
154.7cm 53.6s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.4s

My a'th Kernow
女性 
153.2cm 54.5s

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アブチロン
50歳 女性 
161.0cm 63.3s

40代後半 女性 
156.0cm 53.7s

アダリンドーン
52歳 女性 
151.0cm 59.0s

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