ダイエット日記 > ふくしあさんのマイページ > ランチ♪とバラ公園\(^_^)/
日記
2014年5月11日(日)

前日午後9時台に半身浴

○

前日テレビと電気を消して12時までに寝た

○

前日10000歩達成した(雨の日以外)

○

前日カロリズム100%達成した(雨の日以外)

○

今朝(雨の日以外)、公園ウォーキング(ラジオ体操・太極拳)した

○

3度の食事はバランスよく

○

間食は200kcal程度に抑える

○







友だちから「新しくできたイタリアンのお店、チェックしに行こう!」と誘われ、二つ返事で行ってきました!

昼間っからワイン2杯も飲んじゃいました(^-^;

帰りにバラが満開?の公園を散策して来ました。少しはカロリー消費できたかな?


コメント
 
 
2014年5月11日 17:56
母の日といえば カーネーションだけど、
やっぱり薔薇はゴージャスですね〜(*^^*)
ランチも美味しそう!
マチコも明後日ランチだけど、和・洋・中 まだ未定です。
 
 
2014年5月11日 18:49
ランチの画像
一枚一枚拡大してみちゃいました。

たこがぷりぷりでパスタがとってもおいしそうです。
お皿の形も変わってますね。
お花の花びらみたいなのかな?

うちはお庭をリフォームしたときにバラを
処分してしまったので、バラのあるお家や
バラ園に憧れます。

五月は春バラの時期ですものね。
私もバラ園に行ってみようかな。
 
 
2014年5月11日 21:18
ふくしあさんの画像は、いつも綺麗です。
被写体も綺麗・・・
でも撮影角度や色などなど・・・素敵です(*^_^*)
2014年5月12日 00:06
イタリアンに薔薇…、なんと優雅な日曜日なんでしょう。

薔薇はいろんな種類があって楽しめますよね。

ちかくにバラ園がないのですが、ご近所に見事な薔薇たちを咲かせていらっしゃるお宅があって、前を通るたびに楽しませてもらってます。

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59歳 女性 身長:161.4cm
2012年6月23日に別の名前で初登録。
その時は67.2sから55sくらいまで落としました。
2013年3月末に退会。

2013年4月より名前をカタカナの「フクシア」として再登録。
リバウンドが止まらないので気分一新のため非公開にして
新たに「ふくしあ」として再々登録。(2014年1月1日)

現在に至ります。

開始時の体重と体脂肪率はさらにリバウンドした
2017年1月1日の値です。

ここからどこまで落とすことができるか?
仕切り直しです(>_<)

2014年1月1日スタート
開始時62.1kg 34.0%
+0.3kg +0.1%
現在62.4kg 34.1%
あと4.5kg あと4.2%
目標57.9kg 29.9%

 

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今日
昨日
合計

 

よもぎ
30代前半 女性 
160.0cm 60.0s

くーこ
39歳 女性 
161.0cm 61.0s

ちろのすけ
40代前半 女性 
164.0cm 61.4s

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ピンク
57歳 女性 
162.0cm 54.1s

Epitaph
40代前半 男性 
174.0cm 63.4s

えりん♪
女性 
160.0cm 46.2s

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