日記
2014年5月11日(日)
体重49.3kg   体脂肪率28.0%

間食しなぃ★

未記入

野菜を食べる★

未記入

お通じ★

未記入

ストレッチ★

未記入

踏み台昇降30分★

未記入

腰回し100回★

未記入

腹筋30回★

未記入

腕立てふせ30回★

未記入

49.3kg   28.0%

14:50
体重49.3kg  体脂肪率28.0%


コメントする


 


30代前半 女性 身長:151.0cm
9月の結婚式までに痩せたい(>_<)☆
今までまだまだ大丈夫と思ってたけどあと4ヶ月(・・;)
そろそろ頑張らないと後悔する(._.)(._.)(._.)
結婚式で綺麗な花嫁さんめざして頑張ります(*^^*)★

5月5日start★
5/5 48.8kg 29.8%
目標 45kg 26%
2014年5月5日スタート
開始時48.8kg 29.8%
-2.2kg -3%
現在46.6kg 26.8%
あと1.6kg あと0.8%
目標45.0kg 26.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

  2019年8月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

ミニオン
女性 
151.0cm 44.3s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.1s

くるみ。
26歳 女性 
152.4cm 48.1s

一覧へ

 

らんらん
46歳 女性 
155.5cm 53.0s

Best50k
40代前半 女性 
150.0cm 52.6s

海石榴
40代後半 女性 
156.5cm 70.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!