日記
2014年5月11日(日)
体重72.4kg   体脂肪率48.0%

ウォーキング 30分

未記入

半身浴 30分

未記入

腹筋 10回

未記入

あたし!!
昨日はうどんでヘルシーな夕飯にしたし、おかげで今日も体重減ったーp(^-^)q
しかし、今日のお昼は中華料理屋さんでlunch(T_T)
いや、嬉しいんだけど、体重がね…。
でも、替わりと言ってはなんだけど、今日は結構歩く予定☆
母の日のプレゼントを探しに♪
お義母さんのなので、使ってくれそうなものを探してきたいと思います(*^^*)


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30代後半 女性 身長:151.0cm
あまりの体重増加にどうにかしないと!と始めることにしました。
よろしくお願いします。
2013年5月13日スタート
開始時77.0kg 50.0%
-2.4kg -1%
現在74.6kg 49.0%
あと24.6kg あと19%
目標50.0kg 30.0%

 

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ぽこたん
40代後半 女性 
153.0cm 74.6s

めりー
49歳 女性 
153.0cm 73.4s

まな
20代前半 女性 
151.0cm 76.5s

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