ダイエット日記 > ちーたろうさんのマイページ > 糖質制限9日目 よし(・∀・)!
日記
2014年5月10日(土)
体重48.2kg


最近1日0.1kg体重減ってきてるぞ*\(^o^)/*

坊ちゃん抱っこしてお買い物がてらウォーキング。
1時間歩いて汗だくなった(・∀・;)
約10kgの坊を抱っこして歩くのはなかなか良い運動になる。
しかし腰がやられた(・∀・;)
お昼食べて坊お昼寝させたら朝の分の筋トレ!
すでに歩き疲れて私の方が眠いけどww


糖質制限をすると糖の代わりに脂肪をエネルギーに変えるから脂肪消費しやすくなるらしいんだけど・・・
消費されてんのかな?私の脂肪たち(^ω^;)
お腹は少しスッキリしたけどあとは何も変わってないよ・・・
頼むから燃えてくれ。頑張れ脂肪(お前が頑張れ)


コメント
 
 
2014年5月11日 07:52
ちーたろうさん、コメントありがとうございます*\(^o^)/*
えと一応ナースなのでアドバイスをww
糖質制限ダイエットは始めの数ヶ月は効果出てきて痩せますがある時を境にピタッと止まります。それは基本的な脂肪を燃やすガソリン(糖質)を取らないことによって燃えてエネルギーを燃焼しなくなるためで、その時がくると炭水化物(糖質)を少しずつ摂取していくことでまた脂肪を燃焼してくれるようになるので、その時は食べてくださいね(・ω・)ノ★w
あたしも糖質制限試したけど、ご飯好きには無理でしたwww

ほっちゃん抱っこのウォーキングはかなりの負荷で大変そうだけど、幸せそうで羨ましいです*\(^o^)/*

私も今年妊娠予定なのでwまた太るんじゃないか、とか色々不安です(>_<)その前に痩せておいて妊娠したあとも痩せやすい状態で!と考えてますが、この考え自体も甘いような気がします:(´。・ω(・ω・。`):

ちーたろうさんを見習って私もがんばります!

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25歳 女性 身長:158.0cm
一児の母です(。・ω・。)

学生時代 58kg→48kg
妊娠中 48kg→70kg
産後(現在) 65kg→47kg
万年ダイエッター(;;゚Д゚;;)

目標46kgまであと1kg
夏までに達成出来るように
母ちゃん頑張ります。

気軽にコメントください^ω−☆

*脚痩せ
*お腹痩せ
*糖質制限
*歩き方改善
2014年4月26日スタート
開始時49.4kg   
-2.7kg
現在46.7kg 23.9%
あと0.7kg
目標46.0kg   

 

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チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 44.0s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 47.8s

dizzy
30代後半 女性 
160.5cm 48.2s

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