日記
2014年5月10日(土)
収支カロリー -1,142 kcal
摂取カロリー 850 kcal
消費カロリー 1,992 kcal

半身浴(温冷浴)20分以上&保湿ケア

未記入

お通じ

未記入

積極的に水分摂取

未記入

お菓子の食べ過ぎ×

未記入

食事のバランスを考える

未記入

朝晩の体重測定

未記入

57.7kg

10:36
体重57.7kg


コメント
 
 
2014年5月11日 22:15
なったんさんの過去日記見させてもらいました

色々あったんですね{(-_-)}

血のつながったお爺、お婆さんはもういません
妻のおばあちゃんがいるので他界してしまった分までちゃんとしてあげなきゃと思ってます

なったんの過去日記で改めて思えてよかったと思います

縁は大事にしなだめですね(^_^*)

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29歳 女性 身長:161.0cm
食べること飲むこと大好きな、おデブなOLです。
痩せたいけど痩せれない…ずっとその矛盾を抱えて生きてきました。
6年通ってるエステにも高級車が買えるほどの大金をつぎ込んで、結果+10キロ。

今年こそは痩せたい…その僅かな希望を持って、ダイエットに取り組んでいきます。
よろしくお願いいたします。
2011年12月13日スタート
開始時57.5kg 28.0%
+8kg +5%
現在65.5kg 33.0%
あと8.5kg あと6%
目標57.0kg 27.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年11月  
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11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

Noire
36歳 女性 
160.0cm 64.6s

るー
40代前半 女性 
158.5cm 66.0s

いもこ
57歳 女性 
158.5cm 65.8s

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くるみ。
25歳 女性 
152.4cm 47.5s

まゆっち♪
女性 
161.0cm 63.0s

しーちゃん
23歳 女性 
150.0cm 59.0s

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