日記
2014年5月9日(金)
体重78.8kg   体脂肪率41.0%

体重計に乗る

○

夕飯後は食べない

○

お菓子は食べない

○

一日一回は運動

○

満腹にしない

○

78.8kg   41.0%

22:03
体重78.8kg  体脂肪率41.0%


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10代後半 女性 身長:156.0cm
何としても痩せたい!



皆さんぜひ声かけをお願いします

よろしくお願いします!!!
2014年5月5日スタート
開始時79.0kg 40.0%
+0.2kg -2%
現在79.2kg 38.0%
あと9.2kg あと3%
目標70.0kg 35.0%

 

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もぐら
41歳 女性 
158.0cm 80.7s

amu34
60代前半 女性 
159.0cm 80.2s

40歳 女性 
158.0cm 78.6s

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sakura
女性 
154.0cm 62.9s

1000
40代前半 女性 
150.0cm 53.8s

ベホマ
30代前半 女性 
154.5cm 60.4s

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