日記
2014年5月10日(土)
体重48.2kg   体脂肪率27.4%

毎日体重を計る

○

旦那とのお疲れっの晩酌は缶ビール1本まで♪

○

晩御飯は炭水化物はとらない

×

毎日ストレッチをする

×

毎日お風呂でスクワット

×

毎日腹筋する

×

再開15日目(T_T)

09:10
体重48.2kg  体脂肪率27.4%

また増えてるし!(。>д<)
原因、わかってます…(..)
とりあえず気持ち切り替えて今日も頑張ろう!
今日は次男君の学校に行って、その後旦那とデートしてこよっ♪
今日は天気もいいし、気持ちがいいよね(^-^)


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49歳 女性 身長:156.0cm
今度こそダイエット成功させるぞ!(* ̄∇ ̄)ノ
2014年2月17日スタート
開始時48.3kg 28.0%
-3.3kg -4.1%
現在45.0kg 23.9%
目標達成!! あと1.9%
目標45.0kg 22.0%

 

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もこもこ
49歳 女性 
159.0cm 46.0s

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 43.9s

くろねこ
36歳 女性 
158.0cm 47.6s

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万年ダイエッター
53歳 女性 
151.5cm 65.1s

安室さん
36歳 女性 
167.0cm 55.7s

char
47歳 女性 
163.0cm 74.1s

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