日記
2014年5月10日(土)
体重105.0kg

毎日の写真で経過をちぇっく

未記入

炭水化物を避ける

×

朝晩体重計で体重チェック

未記入

1日腹筋20回

○

壁押し運動3セット

○

ワインオープナー運動3セット

○

半身浴30分

○

105.0kg

08:58
体重105.0kg


コメント
msk
2014年5月18日 21:43

こんばんわ!!

見返したいという気持ちが一緒なので
コメントさせていただきました!

一緒に頑張りましょうヽ(・∀・)ノ


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38歳 男性 身長:173.0cm
本日より本格的にダイエット開始します。

絶対に痩せたいので応援よろしくお願いします
2014年5月7日スタート
開始時110.0kg
-5kg
現在105.0kg
あと40kg
目標65.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

mommaru
男性 
173.0cm 106.0s

toshi
男性 
170.0cm 105.0s

やっくん
38歳 男性 
176.0cm 103.9s

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1000
40代前半 女性 
150.0cm 53.6s

sakura
女性 
154.0cm 62.3s

キイロイトリ
44歳 女性 
161.3cm 61.5s

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