日記
2014年5月10日(土)
体重73.9kg
収支カロリー -1,314 kcal
摂取カロリー 830 kcal
消費カロリー 2,144 kcal

夕ご飯は軽く。雑炊またはゼリーで

○

夕食後は何も食べない

○

早めに寝る(12時には寝る)

未記入

外食時は前後で調整

未記入

昨日

08:42
体重73.9kg

夫の夕食が塩焼きそばで、食べたかったけど
ぐっと我慢。

本日のお昼に食べることにしました。

夫の今してる仕事で利益がでたら
お盆に海外へ行こうと計画中。

さてどうなることか・・

でもでも、毎日徹夜状態で仕事してるから
絶対、利益でないとだよね。

シンガポールの例のホテルに泊まりたい。
で、プールに入りたい。
そのためには、夏までにある程度の結果を
ださないと、国際的に醜い体を
さらすわけにはいかない。

で、夫とはもう一つ約束してて
ダイエットが成功したら、1キロ、1万で
買ってもらうことになっています(松坂牛か、私は)

だから、この日記は大事。

今日、明日と休みなので、だらだらしないよう
気をつけようっと。






コメント
ちびでぶ。
2014年5月10日 11:56
コメントありがとうございました(^ω^)

目標とか約束とかがあると、ダイエットの意味も出てきて、成功につながりそうですよね!

シンガポール、行けると良いですね☆
2014年5月10日 17:26
こんにちはー

1キロ 1万?!Σ(゜Д゜)
そんな提案してくれる旦那様でいいなぁ。

シンガポールのホテルのプールって優雅ですねぇ。
私は先日半年前に買った水着が入りませんでした( ;∀;)
イベントがあるとダイエット頑張れる気がします。

2014年5月10日 17:30
はじめまして!
1s1万はモチベーション上がりますね♪

始めた時期も、体重も同じ感じなので
勝手に親近感感じてますwwww
お互い頑張って堂々と水着着てやりましょう☆
2014年5月10日 19:03
TONさん

目標があると気合い入る気がしますよね。

シンガポールは前に行ったことがあるのですが
その時はあのホテルはできていなかったんですよね。

ほんとに行けるといいんだけど、
こればっかりは夫の儲け次第です。
馬車馬のように働いてもらわないと・・・(笑)
2014年5月10日 19:06
*maia*εiзさん

私なんて水着すらありません。
今の体は、さらしたところで世間の迷惑。
以前はプールも行ってたのですが、
とにかく仕事もあって時間がなく断念しました。

運動的にはプールが一番負担掛からずいいんですけどね。

キロ1万で、ン十万もらえるよう頑張ります。

2014年5月10日 19:11
ゆずさん

お気に入り登録ありがとうございます。

実は昔もこのようなサイトで仲間と励ましあいながら
13キロやせたことがあったのですが
すっかり戻ってしまいました。

今はそのサイトもありませんが
一緒に頑張る仲間がいると、続けられるということもあります

今の体で水着を着たら、迷惑条例がなんかで
逮捕もんですけど、夏には少しましになってるかと
希望的観測でいるんですが・・・・

それには頑張らないとね。

一緒にがんばりましょうね!

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女性 身長:152.0cm
見ないふりしてたら人生最大の体重に・・・
今までなんともなかった膝や腰も痛くなってきたので
ここで頑張らないと、と思っています。

継続は力!
頑張ります。

2014年5月1日スタート
開始時77.0kg
-3.5kg
現在73.5kg
あと8.5kg
目標65.0kg

 

今日
昨日
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けろ
46歳 女性 
155.0cm 74.3s

ひー
46歳 女性 
155.0cm 72.9s

peco(∩´∀`∩)
32歳 女性 
155.0cm 71.6s

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夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.6s

40代前半 女性 
150.0cm 51.8s

sakura
女性 
154.0cm 62.4s

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