日記
2014年5月10日(土)
体重57.6kg

置き換え

未記入

夜8時以降は何も食べない!

未記入

毎日体重を測る!

○

寝る前ストレッチor加圧トレーニング

未記入

パン断

○

11日目

08:34
体重57.6kg

なぜ・・・?
朝起きて体重はかったら減るどころか200g増!D163!
お腹周りは確実にスッキリしてきてるのに!D162!

悲しくなりながらも
朝、脂肪燃焼スープとバナナ!D151!

今日の夜も置き換えと加圧トレ、頑張ります!!


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身長:158.0cm
30歳目前。30代に突入する前に太った分を戻したいです!
2014年4月29日スタート
開始時58.0kg
-1.2kg
現在56.8kg
あと6.8kg
目標50.0kg

 

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nokky
50代前半 女性 
157.0cm 56.6s

25歳 女性 
158.0cm 56.3s

40代後半 女性 
157.0cm 59.3s

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夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.8s

40代前半 女性 
150.0cm 52.4s

sakura
女性 
154.0cm 62.4s

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