日記
2014年5月10日(土)
体重55.1kg

焦らず、マイペースで

未記入

諦めず、気長に

未記入

人と比べず、自分なりに

未記入

生活習慣を整える

未記入

今日もいい天気

08:09
体重55.1kg

おはようございます。今日もさわやかないい五月晴れ〜♪
元気にお仕事したいと思います。

体重は、微増・・・
たぶんお通じの量が少なかったからだと・・・

食事やおやつを減らせば、
すぐ54kg台に戻るのはわかっていますが、
それはしないのです(笑)

「おやつだけでも減らせば?」という心の声は聞こえていても
聞こえぬふり〜(^O^)

運動は頑張ってしてるので、
そのうち数字に表れてくる事でしょう(期待)

では皆さんよい1日を〜(^_^)/~


コメント
 
 
2014年5月10日 19:15
ここ最近、体調不良を口実に
好きなように飲んで食べてる私です。
もちろんお菓子も。

でも、頭の奥で今はこれでいいんだって
いう声が聞こえるから

今は身体のいうことを聞こうと思ってます。
2014年5月10日 22:10
そうそう、それがいいです。

病的に太っているのならともかくとして、
happyさんくらいの人は、大丈夫〜♪

季節の変わり目だし、旅行に行かれたりして、
調子が狂っちゃったのかも?
ダイエットは、体調が元に戻ってからにして下さ〜い。

身体の声がきっと真実だと思いますよ〜。
2014年5月11日 22:56
土曜、日曜と
とってもいい天気でしたね♪
気持ち良く体を動かして
気持ち良く?
お・や・つもたっぷり食べました(^^;あきませんゎ

2014年5月11日 23:08
くも美さん、こんばんは〜☆

そちらもいい天気?
こちらもそうでした。

今の季節、気持ちいいね。
洗濯物も嬉しそう〜♪

ハイハイ、私もおやつ、たっぷりおなかの中へ入りました。
一緒ですね。(^O^)

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58歳 女性 身長:162.0cm
2度目の登録です。

おなかの周りに付いた
浮き輪状の脂肪を落とした〜い!!

部分痩せを目指しています。

だから、目標体重や体脂肪は、
あくまでも目安。

2014年1月1日スタート
開始時55.8kg 29.2%
-5.1kg -4.1%
現在50.7kg 25.1%
目標達成!! あと0.1%
目標52.0kg 25.0%

 

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TOKKO
47歳 女性 
163.5cm 53.1s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.4s

ひより
女性 
163.5cm 48.9s

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ふくしあ
60歳 女性 
161.8cm 62.4s

Epitaph
40代後半 男性 
174.0cm 63.4s

えりん♪
女性 
160.0cm 46.2s

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