日記
2014年5月9日(金)

朝のテレビ体操

×

レッグマジック

○

8の字体操

○

横上げ

○

3.1kg

08:01
体重3.1kg


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45歳 女性 身長:158.6cm
子供4人のママしてます('_'*)

最終目標は
体重45キロ体脂肪率20%

でも本当は体型を整えたい
ウエスト60cm切りたいな〜
2012年7月2日スタート
開始時61.9kg
-8kg
現在53.9kg
目標達成!!
目標55.0kg

 

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50代前半 女性 
157.0cm 52.4s

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153.0cm 63.2s

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