日記
2009年2月19日(木)
体重48.2kg

食事後、後悔する程食べない

×

腹筋30回

○

背筋30回

○

35日目

00:00
体重48.2kg

止まらない過食〜♪

★今日の献立★

朝:おにぎり、ハッシュドポテト、ベーコン、卵、コーヒー、メロン、チョコクッキー2枚、せんべえ、飴

昼:サラダ、クラッカー、いちご、煮物、チョコチップクッキー

夜:日高屋の中華ラーメン

夜食:白玉入りたい焼き1個、クリームたい焼き1個、つくね1本、鶏肉炭火焼き鳥1本、チョコクッキー2枚、せんべえ2枚、チョコ1個


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女性 身長:156.0cm
毎日最低3回は後悔することがあります
気がつけば、食事が終わる毎に「…ああ…何でこんな食してしまったのだろう…」涙←
無限の食欲からの脱出!え
がんばりまーす〜
2009年1月15日スタート
開始時50.0kg
+1.2kg
現在51.2kg
あと6.2kg
目標45.0kg

 

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黄緑
50代前半 女性 
157.0cm 52.1s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.9s

あかにゃん
20代後半 女性 
154.0cm 51.6s

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あやこりん
40代前半 女性 
161.0cm 61.5s

はじめのクマ
37歳 男性 
165.0cm 101.0s

ぽにょ
58歳 女性 
168.0cm 60.6s

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