日記
2009年2月18日(水)
体重48.0kg

食事後、後悔する程食べない

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腹筋30回

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背筋30回

×

34日目

00:00
体重48.0kg

今日も過食きたぁ

★今日の献立★

朝:おにぎり、はっしゅどぽてと、卵、ウインナー、コーヒー

昼:クラッカー、サラダ、りんご、ハンバーグ、飴

夜:モスの宮崎地鶏のバーガー、ポテト、コーンスープ

夜食:コンビにのきなこのあんまんみたいなの、バターサブレ24枚、チョコ


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女性 身長:156.0cm
毎日最低3回は後悔することがあります
気がつけば、食事が終わる毎に「…ああ…何でこんな食してしまったのだろう…」涙←
無限の食欲からの脱出!え
がんばりまーす〜
2009年1月15日スタート
開始時50.0kg
+1.2kg
現在51.2kg
あと6.2kg
目標45.0kg

 

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いそべえ
女性 
158.0cm 49.8s

kei
40代前半 女性 
153.5cm 53.9s

りん
51歳 女性 
156.0cm 50.4s

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あやこりん
40代前半 女性 
161.0cm 63.3s

はじめのクマ
37歳 男性 
165.0cm 101.0s

ぽにょ
57歳 女性 
168.0cm 60.6s

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