日記
2014年5月9日(金)
体重76.7kg   体脂肪率34.5%

お水を1g;飲む

×

朝起きて体重を測る

○

親指スリムリングをつける

○

1万歩あるく

×

76.7kg   34.5%

08:08
体重76.7kg  体脂肪率34.5%


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女性 身長:162.5cm
両ひざへの負担を軽減するぞ!!
2014年3月18日スタート
開始時78.0kg   
-1.5kg
現在76.5kg 33.3%
あと11.5kg あと5.3%
目標65.0kg 28.0%

 

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45歳 女性 
163.0cm 75.2s

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163.0cm 73.7s

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161.0cm 74.6s

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157.0cm 91.2s

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