日記
2014年5月9日(金)
体重62.2kg   体脂肪率36.0%
消費カロリー 1,700 kcal

平日は8000歩以上、歩く

未記入

寝る前に食べない

未記入

ゲーム中はバランスボールに乗る

未記入

おやつを食べすぎない

未記入

おなかに力を入れることを意識する

未記入

お腹いっぱい食べない

未記入

便秘しない

未記入

62.2kg   36.0%

05:10
体重62.2kg  体脂肪率36.0%


コメントする


 


40代前半 女性 身長:157.0cm
産後もう5年経ったっというのに
体重が10キロ戻らず・・・

今年こそ痩せるぞ!
2014年5月3日スタート
開始時63.0kg 38.0%
-2.5kg -3%
現在60.5kg 35.0%
あと12.5kg あと11%
目標48.0kg 24.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

ブログパーツのご案内
ダイエット日記

 

ゆう
40代前半 女性 
157.0cm 58.2s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 62.1s

Me-
40代前半 女性 
155.6cm 57.9s

一覧へ

 

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.6s

40代前半 女性 
150.0cm 51.8s

sakura
女性 
154.0cm 62.4s

一覧へ
ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!