日記
2014年5月8日(木)
体重69.6kg

お通じ

×

運動した?

○

5日目

02:31
体重69.6kg


夜の体重70.2



(朝食)
食べてない(寝てた)




(昼食)
ラーメン
かぼちゃの煮つけ
バナナ 1本


(飲み物)
お茶



(夕食)
ご飯
酢豚
海苔


(飲み物)
お茶





お!
60kg台になってる><♪

昨日 いっぱい食べたりしたけど

その分 歩いたり運動したからかな☆!

食べたいの食べれて楽しくダイエット

まだ順調で楽しく出来てるね♪

前やってたダイエットは我慢しすぎて

リバウンドしちゃったから今度は

色々やり方 変えてやってみよ!

ゆっくり確実に!


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27歳 女性 身長:157.3cm



2014/5/4(サイズ)
*バスト 104cm
*アンダー 85cm
*くびれ  83.5cm
*ウエスト 99cm
*ヒップ  99cm
*太もも  57.5
*ふくらはぎ35cm
*腕    28.5m
*足首  19.5cm
*手首  14.5cm

(*足首は太っても昔からこんなです)



*ダイエット決心したのは
大好きなとこの服を着こなしたいから!


*仲良い友達R氏が細くて...
ビックリさせてやりたい(笑
去年の写真みせたら「ほっそwww」
言われたんでまたなってやろうとたくらんだ←


*一番は 自分の為☆!
人目が気になったりする。
ただの勘違いや思い過ごしですが気になって
仕方ないです。


*目標52kgにしたのは
健康的な身体がベストだと自己満で思ってます。
ガリガリだと何着てもアレですし←
余計人目 気になっちゃいますよ><


*ゆっくり気ままにやってきます☆!!
2014年5月3日スタート
開始時71.2kg 48.0%
-2.2kg ±0%
現在69.0kg 48.0%
あと17kg
目標52.0kg   

 

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昨日
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ショコラ
40代前半 女性 
160.1cm 68.5s

ふく
40代後半 女性 
155.0cm 66.8s

tono
43歳 女性 
159.5cm 66.0s

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夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.0s

1000
40代前半 女性 
150.0cm 52.0s

sakura
女性 
154.0cm 62.6s

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