日記
2014年5月7日(水)
体重52.9kg

お菓子は1つだけっ!

○

レッグマジック中級

×

五千歩は歩く

未記入

1口30回噛むこと意識

○

8時以降は食べない

×

食べ順ダイエット

○

予定表書いて行動

×

うんち

○

くもん

01:00
体重52.9kg

公文行ってからの夕飯だったから8時半くらいから食べ始めたかな。しかも天ぷら…
おやつは食べんかった!✨


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19歳 女性 身長:159.7cm
今回はホントにがんばります!
ダイエット食品使わないで痩せてやる!!

歳が近いとか、身長・体重が近い人はどんどんお気に入り登録します。

私のダイエット生活、温かく見守ってやってください…!
あ、アドバイスとかもお願いします!
2014年4月30日スタート
開始時53.0kg
-0.6kg
現在52.4kg
あと7.4kg
目標45.0kg

 

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かおり
32歳 女性 
159.0cm 52.6s

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 50.0s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.4s

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1000
40代前半 女性 
150.0cm 53.0s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 57.0s

sakura
女性 
154.0cm 62.9s

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