日記
2014年5月7日(水)
体重52.9kg

お菓子は1つだけっ!

○

レッグマジック中級

×

五千歩は歩く

未記入

1口30回噛むこと意識

○

8時以降は食べない

×

食べ順ダイエット

○

予定表書いて行動

×

うんち

○

くもん

01:00
体重52.9kg

公文行ってからの夕飯だったから8時半くらいから食べ始めたかな。しかも天ぷら…
おやつは食べんかった!✨


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18歳 女性 身長:159.7cm
今回はホントにがんばります!
ダイエット食品使わないで痩せてやる!!

歳が近いとか、身長・体重が近い人はどんどんお気に入り登録します。

私のダイエット生活、温かく見守ってやってください…!
あ、アドバイスとかもお願いします!
2014年4月30日スタート
開始時53.0kg
-0.6kg
現在52.4kg
あと7.4kg
目標45.0kg

 

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まったり
41歳 女性 
159.5cm 55.4s

mew
50代後半 女性 
158.0cm 49.8s

いそべえ
女性 
158.0cm 50.0s

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sakura
女性 
154.0cm 66.0s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.4s

キイロイトリ
43歳 女性 
161.3cm 62.3s

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