日記
2014年5月8日(木)
体重63.0kg   体脂肪率27.6%

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8日分

23:59
体重63.0kg  体脂肪率27.6%

ひざ痛くて〜〜
自転車もむーりー
カレー作って〜
米まで食べてもうた〜


コメント
2014年5月9日 07:11
カレーは作り置きも出来るし
便利よね。
カロリー低いカレールーとかないのかしらね。
うちのカレーには
野菜しか入れないの。
肉の代わりに大豆入れてます。
ダンナや娘には物足りないので
コロッケとかフライをトッピングしてるよ。
2014年5月9日 11:02
ぴーぽさん
あ、なんかカロリーハーフのあるよね?
でもさ、やっぱり美味しく食べたいから
ハーフにしない(きっぱり)
そして、大豆とかとってもいい案だし
ぴーぽさん大尊敬するけど
カレーはチキンか牛、必須で行く(頑固ww)
その上でのフライととけるチーズトッピング!
(もう、ほんと、これ食うて痩せたいとか言うのあかんやつ

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50歳 女性 身長:164.5cm
60キロから4か月で
10月に65キロとなり
サノレックスに頼り、
1か月で62キロまで
戻しました。

が、12月に入り
忘年会などで暴飲暴食。
1月もその癖が抜けず
再び65キロまで(涙)

こちらに登録してさあダイエット!
と始めた当日
19年ぶり(妊娠後期以来)の
66キロという
数字をたたき出しました(嗚咽)

とにかく、まずは60キロという
私にとっての
大台を切りたいです(切実)
2014年1月26日スタート
開始時66.0kg 33.0%
-6.6kg -6.5%
現在59.4kg 26.5%
あと0.4kg あと1.5%
目標59.0kg 25.0%

 

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vanilla
女性 
161.6cm 62.4s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 56.4s

るぴん
40代後半 女性 
164.5cm 56.7s

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なっちゃん
39歳 女性 
146.0cm 115.4s

ゆうゆ
女性 
157.0cm 60.8s

ぶよ
40代前半 女性 
157.0cm 52.0s

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