日記
2014年5月8日(木)
体重67.6kg

ウォーキング1時間

×

間食食べない

○

寝る前にストレッチ

○

好きな人の写真に向かって体重報告

○

46日目

11:11
体重67.6kg

お風呂の力は偉大ですね( ˘ω˘ )
いっぱい汗かいて体重落とせました
脂肪も燃えてくれてたらいいんだけどなぁ

今日のメニュー
<朝>
 *トースト(2枚)
 *目玉焼き
 *コーンポタージュ
<昼>
 *お弁当
 *蒟蒻ゼリー
 *トッポ
 *あんドーナツ
<夜>
 *グレープフルーツ
 *豆乳鍋

朝・昼はガッツリ食べ過ぎなほど食べました
お菓子類は友達からの誘惑に屈しました
明日はそういうのに負けないようにしよう…
今日も眠いです!おやすみなさい!


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20代前半 女性 身長:161.0cm
7月までに目的達成目指します(・◇・)
出来るならば、もっともっと痩せたい
美意識だけは貪欲に…
2014年3月24日スタート
開始時73.1kg
-7.4kg
現在65.7kg
あと0.7kg
目標65.0kg

 

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まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 66.5s

vanilla
女性 
161.6cm 63.6s

いもこ
57歳 女性 
158.2cm 64.1s

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40代後半 女性 
156.0cm 54.6s

アブチロン
50歳 女性 
161.0cm 63.3s

はな
30代前半 女性 
166.7cm 79.5s

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