日記
2014年5月8日(木)
体重66.2kg   体脂肪率33.3%

間食を極力減らす

未記入

昼御飯ちゃんと食べる

未記入

日付変わるまでに寝る

未記入

仕事終わりの間食を止める

未記入

66.2kg   33.3%

08:24
体重66.2kg  体脂肪率33.3%


コメントする


 


30代前半 女性 身長:163.0cm
健康的に痩せたい!
今までダイエット成功した事ないからがんばる!
-10kg目指して頑張ろー!!!
2014年3月17日スタート
開始時69.0kg 35.0%
-1.6kg -0.6%
現在67.4kg 34.4%
あと9.4kg あと9.4%
目標58.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

爽子
40代後半 女性 
162.0cm 70.3s

だぶとも
女性 
164.3cm 69.1s

マロン♪
28歳 女性 
166.0cm 67.4s

一覧へ

 

アブチロン
51歳 女性 
161.0cm 65.3s

あさ
32歳 女性 
157.0cm 93.0s

pon+j
女性 
163.5cm 62.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!