ダイエット日記 > るいさんのマイページ > 燃焼野菜スープにハマる
日記
2014年5月8日(木)
体重71.8kg   体脂肪率36.3%

食事は朝、昼、夜のみ!

○

20回以上噛んで食べる

○

食事は楽しくいただく

○

5000歩以上歩く

未記入

感謝の気持ちをもつ

未記入

1食はカロリーと栄養分の調整をする

未記入

『動』を意識する

未記入

1日5000歩以上歩く

○

白湯を飲む(ジュースは×)

○

燃焼野菜スープにハマる

06:59
体重71.8kg  体脂肪率36.3%

3日くらい前から、燃焼野菜スープを作って食事の1番最初に食べています。
(本来の厳しいプログラムは実践しません!…できません!)
このスープ、食べてみてビックリ!
すごく美味しいのです!
ミネストローネ風で、ものすごい満足感です。

その効果で著しいものが、便通です。
今まで、ダイエットのために食事を減らすと、すぐ便秘になってしまい苦しい思いをしていました。

今回もそうなるのかな…と思っていたのですが、ダイエット仲間のAlyssaさんが燃焼野菜スープの事を日記に書かれていたのを見て…!!!これか!!!と…。

お見事!私にはピッタリですっ!
基本のレシピにオリーブオイルをががっとかけて食べてみたのも功を奏したのかもしれません。

とにかく、この燃焼野菜スープ、継続していこうと思っています。
『美味しい』ところが、かなりポイント高いです!


コメント
 
 
2014年5月8日 08:57
おはよーございます( ´∀`)
燃焼スープとっても気になります(゜ロ゜)
かおりん
2014年5月8日 13:06
なんだかとっても美味しそうですね♪
レシピ載せてもらえたら嬉しいなぁ〜〜〜

私は毎朝5時半起床、お弁当作って子ども達を駅まで送り、犬の散歩をします。
夏になると、もっと早く起きますよ〜何しろ暑いのが苦手で苦手で・・・今から憂鬱です・・・
2014年5月8日 13:42
>こえたんさん
ムフフ…
燃焼野菜スープに興味を持っていただき、うれしゅうございます!夜あたりにレシピ載せておきます〜♪
>かおりんさん
燃焼野菜スープのレシピ、夜あたりに載せておきますね〜♪
主婦は大変ですよね〜(≧∇≦)頑張れちゃうのがスゴイ!です!
暑いの…私も苦手です。寒いのも苦手w(夫に、ただのワガママじゃん!と言われております…)
2014年5月8日 18:50
脂肪燃焼スープが広がっていますね〜

ネーミングが良いから、ききそうな感じがしますよね

実際、効果があります

http://www.kotubankyosei-iyashiya.com/diet/soup/
2014年5月8日 22:15
>Alyssaさん
燃焼スープ、かなりヤバイ(笑)です!
かなりきてます!スゴイです!
もしかしたら、私の人生変えちゃうかもです。(オーバーなようですが、マジです!)
もし、このダイエットが成功できたなら、それはAlyssaさんの日記のおかげかも…。
2014年5月8日 23:15
3キロも減ってますよね!

来週は70キロをきりますね 


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48歳 女性 身長:162.0cm
皆さんと励まし合いながら、楽しく続けていきたいと思っています。
どうぞよろしくお願いします。
家族構成は、夫、子供2人、犬1匹、猫1匹です。
働く母さんです。

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