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日記
2014年5月7日(水)
体重74.8kg   体脂肪率34.8%

朝:バナナ黒糖+豆乳

未記入

昼:生大根を食べよう!300g!

未記入

夜:オルビスシェイク

未記入

お通じは?

未記入

朝ごはんはホットヨーグルト120g

○

昼ごはんは生大根をたっぷり食べる

○

夕ごはんはオルビスシェイク

×

0カロリー以外の間食しなかった?

○

お通じは???

○

少しずつ減ってる

08:32
体重74.8kg  体脂肪率34.8%

100gづつってwwゆっくりですね〜。。。

減ってるだけ喜ばなきゃだよね。
このまま100gづつでも減って行ってくれれば
今月で、あと3キロは減るんだもんね。

頑張ろう!!!

さあ!。。。お金おろしてから病院へGO!wwwwwwww


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30代後半 女性 身長:162.0cm
予定帝王切開で6月25日に第3子を出産予定
6月初めで、もう一`も増やせない!!!!!

維持ダイエットで出産を目標に頑張る!


《測定日 月末》
     ★目標★   ☆結果☆
6月。。。Kg 
7月。。。Kg
8月。。。Kg
9月。。。Kg
10月。。。s 
11月。。。s
12月。。。s
1月。。。s
2月。。。s
3月。。。s
4月。。。s
2014年4月30日スタート
開始時77.0kg 35.0%
+2kg -1.7%
現在79.0kg 33.3%
あと10kg あと8.3%
目標69.0kg 25.0%

 

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昨日
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しほ
45歳 女性 
163.0cm 76.1s

ぴんくのぱんだ
50代前半 女性 
160.1cm 79.9s

りょう
40代前半 女性 
164.0cm 79.4s

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キイロイトリ
43歳 女性 
161.3cm 61.8s

ぴんくのぱんだ
50代前半 女性 
160.1cm 79.9s

ぼっぼ
40代前半 女性 
150.0cm 53.4s

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