ダイエット日記 > おこさんのマイページ > ひとつの小さな133日目
日記
2014年5月6日(火)
体重63.4kg   体脂肪率35.6%

体重をはかる

○

お通じ

×

ひとつの小さな133日目

00:00
体重63.4kg  体脂肪率35.6%


今日のメニュー(あさごはん前)

360×1/歩き
360×4/走る
360×1/歩き


コメント
2014年5月7日 23:43
お久しぶりです、まるおです( ´ー`)ノ
再開してくれて嬉しいです。
ダイエットは続けるのが大変なので、一緒にガンバってる仲間がいると心強いです!

今年は一年はおこさんにとって特別な年になると思います。
体調に気をつけてガンバって下さいね(*´▽`)

コメントする


 前の日記    次の日記 

 


18歳 女性 身長:156.1cm
おこです。

毎日かかさず更新して行きます。
是非見てやってください。


コメントを見ること、返すこと
皆様の日記につけに行くことが趣味です。

よろしくお願いします。



*ダイエットスケジュール表*


〜5.11(sat) 57.0kg台◎ [〜8.7(thu)]

〜6.11(tue) 55.0kg台

〜7.11(thu) 53.0kg台

〜8.11(sun) 51.0kg台

[[my birthday. 8.15. →50.0kg]]

〜9.11(wed) 49.0kg台

[[END. 〜10.11(fri). →48.0kg]]



☞☞☞☞☞

2014/5/1
再スタートさせました


2013年4月19日スタート
開始時59.7kg 36.0%
+3.7kg -0.4%
現在63.4kg 35.6%
あと15.4kg あと17.6%
目標48.0kg 18.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年7月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

女性 
156.0cm 63.6s

ののか
30代後半 女性 
159.0cm 63.0s

sakurako
40代前半 女性 
158.8cm 64.1s

一覧へ

 

いずみ
48歳 女性 
164.0cm 58.6s

あき蔵
40代前半 男性 
163.3cm 91.8s

マリリン
53歳 女性 
155.0cm 44.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!