日記
2014年5月7日(水)

ストレッチ

○

カーヴィダンス

○

腹筋 50回

○

下半身筋肉トレ

未記入

GWも、終わり仕事がまた始まります。
うー眠いし行く元気がわかないよ(´・_・`)
でも、頑張らないとな!

朝 白米 ブロッコリーゆでたまご和え(マヨ)
エリンギとほうれん草炒め 牛肉と大根と玉ねぎの 煮物

昼 手巻き寿司1つ おにぎり1つ ゴボウサラダ ポテサラ

夜 らーめん 蒟蒻ゼリー1個


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30代前半 女性 身長:158.0cm
2015.2.2
頑張ります!
式まであとわずか!
旅行で水着着るかもしれない*\(^o^)/*
今のままじゃ着れないー(汗)
ダイエットもそうですが、これからストレスがたまりそうなことが盛りだくさんな予感…
グチ日記みたいな感じにもなりますが、ダイエットを頑張るためにもツラツラ書いていきます。
2013年7月3日スタート
開始時46.9kg 23.9%
-1.3kg -0.7%
現在45.6kg 23.2%
目標達成!! あと0.2%
目標46.0kg 23.0%

 

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合計

 

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チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 43.9s

くろねこ
36歳 女性 
158.0cm 47.6s

sabo
女性 
156.0cm 43.0s

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チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 43.9s

もこちゃ
40代前半 女性 
151.0cm 58.5s

オージーポーク
40代後半 女性 
165.0cm 52.4s

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