ダイエット日記 > ちよこさんのマイページ > 踏み台昇降一ヶ月!


2014年5月6日(火)
体重63.8kg 食後カカオ70%チョコレートを食べる! | ![]() | 仕事から帰ってから毎日踏み台昇降30分以上やる! | ![]() |
晩御飯後甘いものを控える! | ![]() | お水2リットル以上飲む! | ![]() |
ダイエットプロテインを運動前後に飲む! | ![]() | あまに油をティースプーン一杯飲む | ![]() |
踏み台昇降一ヶ月終了ー!
明日から二ヶ月目に突入だよー!未知の世界だよー!
早く痩せないかなー。
痩せて、みんなに痩せたね!って言われたい!
一ヶ月たって良かったことはお通じが良くなったこと!二日か三日にお通じ出るようになったよ!
代謝上がったら、痩せやすくなるんだよね!?
頑張れ私!
痩せろー!

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