日記
2014年5月6日(火)
体重79.4kg   体脂肪率40.0%
収支カロリー -2,067 kcal
摂取カロリー 689 kcal
消費カロリー 2,756 kcal

体重計に乗る

○

夕飯後は食べない

○

お菓子は食べない

○

一日一回は運動

○

満腹にしない

○

初めまして!

21:26
体重79.4kg  体脂肪率40.0%



初めまして!


こういったダイエットのサイトは初めてで、何を書いたらいいかよくわからないのですが…。


私はまだ学生で、先生などには

「まだダイエットなんか早い!」

とよく言われ、この日記を読んでくださった方にも、もしかしたら頷いている人もいると思いますが。



でも私は少しでも痩せたい!

という想いです


三日坊主でほとんど続かずですが、皆さんと楽しくやっていきたいと思います


よろしくお願いします!


 


コメントする


 前の日記    次の日記 

 


10代後半 女性 身長:156.0cm
何としても痩せたい!



皆さんぜひ声かけをお願いします

よろしくお願いします!!!
2014年5月5日スタート
開始時79.0kg 40.0%
+0.2kg -2%
現在79.2kg 38.0%
あと9.2kg あと3%
目標70.0kg 35.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

  2018年8月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

みおん
50歳 女性 
155.5cm 76.6s

amu34
60代前半 女性 
159.0cm 79.6s

なりこ
47歳 女性 
153.0cm 81.7s

一覧へ

 

sakura
女性 
154.0cm 63.8s

1000
40代前半 女性 
150.0cm 52.6s

キイロイトリ
43歳 女性 
161.3cm 61.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!