日記
2014年5月5日(月)

お通じ

未記入

つままない

未記入

平日は3食摂る

未記入

トレーニング

未記入

記録

未記入

ドライブ

20:46


今日は旦那っちがお休み
あいにくのお天気だったけど
近隣の町までドライブ
   ┏━━┓   
  ┏┛  ┗┓
  ┗〇━━〇┛=3 =3
垂れ桜見てドライブイン寄って
縄文文化の博物館?へ



◆食べたもの◆

焼おにぎり1個
からあげくん(半分)
タンメン
抹茶ラテ
焼き肉


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42歳 女性 身長:165.0cm
体脂肪率を平均値に!!(・`ω-)=з

旦那っちとの晩酌はやめられないから
それは楽しみつつ
食事制限と運動でなんとかヾ(*`ェ´*)ノ

結婚式に向けて
2ヶ月の集中ダイエットでも
届かなかった目標体重到達まで
今度こそ頑張るぞー!!!

2013年11月3日スタート
開始時56.0kg 30.0%
-3.2kg -2.3%
現在52.8kg 27.7%
あと2.8kg あと7.7%
目標50.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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茄子江
40代後半 女性 
165.0cm 54.6s

ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 51.9s

ひより
女性 
163.5cm 51.5s

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mym
47歳 女性 
164.0cm 66.2s

☆奈々
59歳 女性 
152.0cm 64.0s

si
34歳 女性 
147.0cm 56.7s

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