ダイエット日記 > ゆずさんのマイページ > いつ休めばいいんだ??
日記
2014年5月6日(火)
体重74.9kg   体脂肪率34.9%

朝:バナナ黒糖+豆乳

未記入

昼:生大根を食べよう!300g!

未記入

夜:オルビスシェイク

未記入

お通じは?

未記入

朝ごはんはホットヨーグルト120g

×

昼ごはんは生大根をたっぷり食べる

○

夕ごはんはオルビスシェイク

○

0カロリー以外の間食しなかった?

○

お通じは???

○

明日、明後日って お仕事お休みの予定だったのに
明日も出勤になりました。。。夜は開いてるから
仕事に出れるは出れるんだけど、日中の予定がみっちり何よね〜

明日は病院三昧ww

私の病院と、子どもたちが帰って来たら、子供たちの病院へ。

明後日は小学校の行事と、下の子の予定がギッシリ。。。



いつ寝るんだ。いつ風邪を治すんだ。。。。



仕事変えようかな。。。


でもせっかく慣れた仕事変えるのもね〜

倒れないように祈るばかりです


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30代後半 女性 身長:162.0cm
予定帝王切開で6月25日に第3子を出産予定
6月初めで、もう一`も増やせない!!!!!

維持ダイエットで出産を目標に頑張る!


《測定日 月末》
     ★目標★   ☆結果☆
6月。。。Kg 
7月。。。Kg
8月。。。Kg
9月。。。Kg
10月。。。s 
11月。。。s
12月。。。s
1月。。。s
2月。。。s
3月。。。s
4月。。。s
2014年4月30日スタート
開始時77.0kg 35.0%
+2kg -1.7%
現在79.0kg 33.3%
あと10kg あと8.3%
目標69.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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ぴんくのぱんだ
50代前半 女性 
160.1cm 79.9s

ぷらちな
女性 
163.0cm 76.0s

りょう
40代前半 女性 
164.0cm 79.0s

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ぴんくのぱんだ
50代前半 女性 
160.1cm 79.9s

夕顔
40代後半 女性 
156.5cm 54.8s

キイロイトリ
43歳 女性 
161.3cm 61.2s

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