日記
2014年5月6日(火)
体重75.0kg   体脂肪率37.5%
収支カロリー 552 kcal
摂取カロリー 2,652 kcal
消費カロリー 2,100 kcal

毎日記録

○

コンビニに貢ぐな

○

夕飯は炭水化物少なめ

○

ダイエット1日目

20:23
体重75.0kg  体脂肪率37.5%


何もせずぐだぐだ。

痩せて綺麗にならないと

こんな自分は好きじゃない


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20代前半 女性 身長:164.0cm
ダイエット最終章
2014年5月6日スタート
開始時75.0kg 37.5%
-2.8kg -2.1%
現在72.2kg 35.4%
あと17.2kg あと15.4%
目標55.0kg 20.0%

 

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ヘルマ
女性 
163.0cm 74.8s

ふぅ♪
女性 
165.0cm 72.3s

nagaiakio69
53歳 男性 
165.0cm 71.5s

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1000
40代前半 女性 
150.0cm 53.4s

sakura
女性 
154.0cm 62.3s

キイロイトリ
44歳 女性 
161.3cm 61.5s

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