日記
2014年5月6日(火)
体重59.3kg   体脂肪率33.8%
収支カロリー -882 kcal
摂取カロリー 1,425 kcal
消費カロリー 2,307 kcal

過食(おかわり)しない

×

リンパマッサージをする

×

間食我慢する

未記入

お通じはあったか?

未記入

スクワットをする

未記入

59.3kg   33.8%

19:48
体重59.3kg  体脂肪率33.8%


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30代前半 女性 身長:159.0cm
初めまして、みみです。
痩せて自信を持ちたくてダイエット始めました。
あと可愛い服を着ておしゃれしたい…。
去年9月から65キロ→60キロまで減らしましたがここから落ちないです。壁にぶち当たってます。
コメントくれると嬉しいです(*゚▽゚)ノ
2014年5月3日スタート
開始時60.0kg   
-1kg
現在59.0kg 30.8%
あと9kg
目標50.0kg   

 

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合計

 

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30

 

*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 57.9s

sara
女性 
160.2cm 59.9s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 58.0s

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sakura
女性 
154.0cm 62.9s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 57.1s

1000
40代前半 女性 
150.0cm 53.0s

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