日記
2014年5月6日(火)

お通じ

×

つままない

未記入

平日は3食摂る

未記入

トレーニング

未記入

記録

未記入

お花見

20:00

今日も旦那っちがお休みで
市内の桜の名所をぶらぶらと
(*・ω・人・ω・*)



◆食べたもの◆

焼きそば(半分)
焼き鳥2本
いももち(半分)
たい焼き(半分)

天ぷらそば
アイス
ビール


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42歳 女性 身長:165.0cm
体脂肪率を平均値に!!(・`ω-)=з

旦那っちとの晩酌はやめられないから
それは楽しみつつ
食事制限と運動でなんとかヾ(*`ェ´*)ノ

結婚式に向けて
2ヶ月の集中ダイエットでも
届かなかった目標体重到達まで
今度こそ頑張るぞー!!!

2013年11月3日スタート
開始時56.0kg 30.0%
-3.2kg -2.3%
現在52.8kg 27.7%
あと2.8kg あと7.7%
目標50.0kg 20.0%

 

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九ッ々
34歳 女性 
162.5cm 55.5s

ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 51.2s

ピンク
57歳 女性 
162.0cm 53.7s

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mym
47歳 女性 
164.0cm 66.2s

☆奈々
59歳 女性 
152.0cm 64.0s

si
34歳 女性 
147.0cm 56.7s

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