日記
2014年5月6日(火)
体重52.5kg

御飯日記つけたかい?

○

また其弐ですよ。
煮物(焼き豆腐×2 葱 糸こんにゃく 玉葱)
作り置きがまだ残ってたので。めちゃくちゃ味染みてます玉葱は柔らかいとかのレベルじゃないドロン感すらある。これはこれで好きです。焼き豆腐はなんだかすき焼き風に…糸こんにゃくもあるからか益々すき焼き感美味しいです。
鶏肉の香草焼き(×2)
一つとったら引っ付いてきたので…多分二つぶんかと。翌日になっても割と柔らかい方で美味しいです
白菜漬け
シャキシャキうまーです。あんまり漬かり過ぎると酸味が出たりしますが我が家はその前にいつの間にか消費されます(きらん)
味噌汁
味噌汁好きなのに好きなのに…!具無しとか作っちゃう私ですよ。そのまんま味噌汁です 雪ちゃんの麹味噌と言う味噌じゃないと嫌 と言うのは幼い頃から変わらずです(我が儘) 大根と人参の味噌汁を作るには最適な味噌だと私は思ってます。


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24歳 女性 身長:161.0cm
一年で体重110kgを55kgに落としました。ただ極端な食事制限、減量をした為か現在は食べれないものがあったり外食も他人と食事するのも苦手になってしまいました。少しづつ普通の人の食事に戻したく【御飯日記】をつけてます。
自分に合う食事を体重変動や体調に合わせて現在色々と模索中。
日記は沢山書いてたり適当だったり色々ですがこれから自分なりに活動したいなと思います。

2014年6月1週の目標
早めの夏バテに注意 水分不足にならないようにしよう
2014年4月30日スタート
開始時55.0kg
-10kg
現在45.0kg
目標達成!!
目標50.0kg

 

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