日記
2014年5月6日(火)

夜食をしない

×

おかしは食べたいときのみ

×

食べたいものを買うこと

×

15分の有酸素運動

×

思ったらすぐ動く

×

GW終了

16:58

ようやくGWなるもの終了ですね。。。

疲れました。。(-_-;)

昨日、今日と外食だらけで昨日に至っては食べ過ぎてお腹壊しました(*_*;

体重計にのるのが怖いです。。。

いろいろ食べいろいろ買い、たくさん歩き、よく動いた2日間でした。


ご飯派なのであまりパンを買うことはないのですが、昨日立ち寄ったアンティークというチョコリングが有名なお店なのですが、そこのパンを買いました。クロワッサンもおいしく、なかでも見た瞬間に買いたいと思ったチーズたっぷり入った大きいチーズパンはとてもボリュームありなのに安く美味しかったです。

やっぱりねぇ〜、、食べ物はおいしいよ☆
と、改めて思ったGWでした(*^_^*)



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30代前半 女性 身長:155.0cm
怠け者なめんどくさがりです。
が、ハマるとストイックになるのでダイエットが極端です(-_-;)
痩せることもだけど、幅広く美意識を吸収していきたいです☆
2014年4月8日スタート
開始時52.0kg   
+0.4kg
現在52.4kg 27.1%
あと3.4kg
目標49.0kg   

 

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昨日
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アリス
40代後半 女性 
158.0cm 54.4s

きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 49.7s

rion
女性 
158.0cm 53.6s

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なおちゃん
35歳 男性 
171.3cm 59.8s

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 50.3s

hiroko
女性 
160.0cm 80.0s

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