日記
2014年5月6日(火)

ストレッチ

○

カーヴィダンス

○

腹筋 50回

○

下半身筋肉トレ

未記入

朝 納豆ごはん
昼 チキンカレー 大根水菜サラダ

間食 蒟蒻ゼリー1個

今日は夜ご飯久々の外食。明日から仕事だ…憂鬱だけど頑張らないとな(´・_・`)


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20代後半 女性 身長:158.0cm
2015.2.2
頑張ります!
式まであとわずか!
旅行で水着着るかもしれない*\(^o^)/*
今のままじゃ着れないー(汗)
ダイエットもそうですが、これからストレスがたまりそうなことが盛りだくさんな予感…
グチ日記みたいな感じにもなりますが、ダイエットを頑張るためにもツラツラ書いていきます。
2013年7月3日スタート
開始時46.9kg 23.9%
-1.3kg -0.7%
現在45.6kg 23.2%
目標達成!! あと0.2%
目標46.0kg 23.0%

 

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合計

 

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31

 

ゆっち
30代後半 女性 
159.0cm 43.0s

mew
50代後半 女性 
158.0cm 47.8s

・ェ・)つmaple
女性 
159.0cm 47.9s

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チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 42.9s

夏空
24歳 女性 
158.5cm 58.4s

Qちゃん
52歳 女性 
157.1cm 57.7s

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