日記
2014年5月6日(火)
体重48.3kg

糖質制限5日目 脚写メ

12:43
体重48.3kg



脚は昔から本当にコンプレックス。
短くて太い。
そして、ふくらはぎ同士が付かない。膝が内向き・・・
これは完全なO脚ですよねorz
最近まで気づかなかったorz
そしてヒラメ・・・(°ω°)白目

過去のダイエットでも脚痩せだけはできなかった。
でも今回は絶対脚痩せして見せる!
痩せたとしても脚の形悪いけどさ!

若いうちにショートパンツ履きたいんだよおおおお
太ももの隙間が欲しいよおおおお

脚痩せの為にしてる事は
半身浴してる時に脂肪を揉みまくる
ストレッチ
脚パカ
軽い筋トレ的なやつ

全然効果ないよ*\(^o^)/*
それでもやらないよりマシかなて。
ちょっと泣きそうだけど。

お目汚しすみませんでした。。





コメント
 
 
2014年5月6日 12:55
初めまして(*^_^*)

私も下半身は痩せないんですよ…前痩せたとき今はリバウンドしちゃったけど…

痩せなくていいところ痩せて上半身はガリガリになりました(>_<)難しいですね…
 
 
2014年5月6日 17:48
コメントありがとうございます(*^ω^*)
足痩せ本当に難しいですよね;
あたしもお風呂で足マッサージ・足ぱかやってますが効果なしです(涙)
頑張って足痩せしましょうね(*^ω^*)
2014年5月6日 18:51
はじめまして!何度か訪問していただいてありがとうです。

脚やせはむくみ改善とマッサージが効果的!
あとウォーキングもいいと思います(^0^)

食事制限と筋トレではなんともならない部分痩せ。

リンパマッサージ、着圧ソックスなど取り入れてみてはいかが
でしょうか?

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25歳 女性 身長:158.0cm
一児の母です(。・ω・。)

学生時代 58kg→48kg
妊娠中 48kg→70kg
産後(現在) 65kg→47kg
万年ダイエッター(;;゚Д゚;;)

目標46kgまであと1kg
夏までに達成出来るように
母ちゃん頑張ります。

気軽にコメントください^ω−☆

*脚痩せ
*お腹痩せ
*糖質制限
*歩き方改善
2014年4月26日スタート
開始時49.4kg   
-2.7kg
現在46.7kg 23.9%
あと0.7kg
目標46.0kg   

 

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いそべえ
女性 
158.0cm 49.3s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.0s

まいろん
40代前半 女性 
160.0cm 47.2s

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夕顔
48歳 女性 
156.5cm 55.5s

キイロイトリ
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るい
48歳 女性 
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