日記
2014年5月5日(月)
体重53.4kg

お菓子は1つだけっ!

×

レッグマジック中級

×

五千歩は歩く

○

1口30回噛むこと意識

○

8時以降は食べない

未記入

食べ順ダイエット

○

予定表書いて行動

×

うんち

○

食べすぎ

12:37
体重53.4kg

手巻き寿司&チマキ&手作り米粉シフォンケーキ!
食べすぎたましたねー…

最近寝落ちばっかしちゃって生活リズム悪すぎっ
リズムただすー

アナみてきて、Bigチョコベビーとったからめーっちゃチョコ食べました、


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18歳 女性 身長:159.7cm
今回はホントにがんばります!
ダイエット食品使わないで痩せてやる!!

歳が近いとか、身長・体重が近い人はどんどんお気に入り登録します。

私のダイエット生活、温かく見守ってやってください…!
あ、アドバイスとかもお願いします!
2014年4月30日スタート
開始時53.0kg
-0.6kg
現在52.4kg
あと7.4kg
目標45.0kg

 

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けるる
47歳 女性 
159.4cm 50.7s

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 55.2s

rion
女性 
158.0cm 54.2s

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夕顔
40代後半 女性 
156.5cm 53.7s

キイロイトリ
43歳 女性 
161.3cm 61.8s

ぼっぼ
40代前半 女性 
150.0cm 52.0s

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