日記
2014年5月6日(火)
体重61.4kg

7時以降食べない!

未記入

夜は黒豆酢

未記入

20〜21時に体重量る!

未記入

ウォーキングまたは、それに相当する運動

未記入

ふくらはぎマッサージ

未記入

レッグマジック

未記入

足首ストレッチ

未記入

舌回し運動

未記入

当然の結果

11:26
体重61.4kg

当然の結果です。。

1キロ太りました…。

そりゃそうだ。

4日は、バーベキュー+ワッフル。

5日は、昼はパスタサラダとおにぎり

    サーティーワンにチョコレート。

    夜はハンバーグとご飯。

そりゃ太りますよね。。

さぁGWも今日で終わり!また頑張る!


コメント
2014年5月7日 17:29

マイメロディさん、毎度心配して頂きありがとうございます(T_T)

ゼロカロリーゼリー美味しいですよね(^^)
何個かストックしておこうかな?

GWもやっと終わったので一緒に頑張りましょう( ´ ▽ ` )ノ

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34歳 女性 身長:158.0cm
20代を全て一緒に過ごした彼と、

突然別れることになりました。

長く一緒に、いすぎたせいで

綺麗になる努力を、怠りすぎてたことに

別れてようやく気づきました。

外見も中身もきれいになって、

幸せつかむぞー!
2009年4月3日スタート
開始時81.0kg
-27.2kg
現在53.8kg
あと5.8kg
目標48.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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27 28 29 30 31

 

夕顔
40代後半 女性 
156.5cm 51.0s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 56.4s

はや
50代後半 女性 
155.6cm 54.3s

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りか
40代前半 女性 
157.0cm 49.4s

大福
30代後半 女性 
153.0cm 59.3s

ひでおくん
40代前半 男性 
165.0cm 82.6s

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