日記
2014年5月6日(火)
体重66.6kg   体脂肪率33.2%

間食を極力減らす

未記入

昼御飯ちゃんと食べる

未記入

日付変わるまでに寝る

未記入

仕事終わりの間食を止める

未記入

66.6kg   33.2%

10:17
体重66.6kg  体脂肪率33.2%


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20代後半 女性 身長:163.0cm
健康的に痩せたい!
今までダイエット成功した事ないからがんばる!
-10kg目指して頑張ろー!!!
2014年3月17日スタート
開始時69.0kg 35.0%
-1.6kg -0.6%
現在67.4kg 34.4%
あと9.4kg あと9.4%
目標58.0kg 25.0%

 

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昨日
合計

 

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  2017年12月  
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24 25 26 27 28 29 30
31

 

四捨五入で還暦
女性 
162.0cm 64.9s

だぶとも
女性 
164.3cm 69.0s

るい
48歳 女性 
162.0cm 64.6s

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アブチロン
50歳 女性 
161.0cm 66.0s

40代後半 女性 
156.0cm 52.9s

あさ
31歳 女性 
157.0cm 87.0s

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