日記
2014年5月6日(火)
体重58.8kg   体脂肪率21.0%
収支カロリー -760 kcal
摂取カロリー 1,541 kcal
消費カロリー 2,301 kcal

お通じ

未記入

ウォーキングは週3、4日する

未記入

サラダ食べる

未記入

白米は1日1食のみ

未記入

お菓子、チョコ、アイス、食べない

未記入

ジュース飲まない

未記入

歌詞カード見てると

10:14
体重58.8kg  体脂肪率21.0%


睡魔に教われて暗記所じゃない笑

何でこんなに眠くなるんだろ?笑

いつの間にか寝落ちしてたわ笑

今回も歌詞難しい笑 漢字読めねー笑

国語の勉強にはなるが、難しい漢字ばかり使わないで頂きたい笑

あと霹靂ノ天青の歌詞覚えられないよねwww歌詞の表記(掲載の仕方が逆になってる)が漢字とカタカナばっかだしなwww

歌詞暗記してフリも覚えなきゃだから大変(;´д`)



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34歳 男性 身長:169.9cm
レコーディングダイエットーえぇ所詮メンヘラですから。ー自傷癖、拒食症持ち。健康的に痩せたい。出来れば下剤に頼らない生活を送りたひ。リバウンドや薬の副作用で太ってしまったので、まずは8kg落とすのが目標!健康的にやせたいなー。
2014年4月6日スタート
開始時90.0kg 37.7%
-30.2kg -22.9%
現在59.8kg 14.8%
あと0.7kg あと0.8%
目標59.1kg 14.0%

 

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もいもい
30代後半 女性 
170.0cm 58.0s

マヨコ
44歳 女性 
172.0cm 59.4s

mae
50代前半 男性 
170.0cm 61.8s

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キノコ
女性 
152.9cm 47.1s

いつみ
48歳 女性 
162.0cm 48.8s

はな
30代前半 女性 
166.7cm 78.5s

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