日記
2014年5月6日(火)
体重63.7kg   体脂肪率32.7%

昨夜夜7時以降は食べなかった

未記入

昨日水分多めにとった

未記入

昨日運動した

未記入

昨日ストレッチした

未記入

昨日甘いものは控えめにした

未記入

ビミョー

07:38
体重63.7kg  体脂肪率32.7%

ビミョーに復活。
熱は下がったけど、体調イマイチf^_^;
運動するほどの元気ナシ…

やっとGWも終わる〜!
嬉しい!

娘とダンナはGW中、
毎日アイスクリーム食べていたし
目の毒!

明日からは静かな毎日だわ〜!


コメント
2014年5月6日 10:29
大丈夫〜?
折角の連休に風邪とか・・
でも痩せたね!
なんでもいいから、もう体重減ってくれよ!とか思うよねw

私も昨日はりきってジョギングしたら
やっぱまだ膝だめでした。
今日、超痛いもん(涙)
しばらく、おりこうさんに自転車で走りますわ
2014年5月6日 21:08
コトさん
病み上がりなのよねf^_^;
でも顔のむくみはかなり取れたの。
65kgって、ダメだわ。
太りすぎ!

でも63kgって、多分一昨年くらい前の体重。
やっとゼロに戻ったの。

ここからあと4kg痩せたいっ!


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50代前半 女性 身長:164.5cm
なかなか痩せない主婦です。
食べるのが大好き。
甘いものが大好き。
2014年2月21日スタート
開始時66.6kg 33.3%
±0kg -1%
現在66.6kg 32.3%
あと6.6kg あと5.3%
目標60.0kg 27.0%

 

今日
昨日
合計

 

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レモン
女性 
166.4cm 63.7s

ゆきぱんだ
44歳 女性 
162.0cm 63.6s

みこ
40代後半 女性 
165.0cm 65.6s

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万年ダイエッター
52歳 女性 
151.5cm 67.7s

ぽんた
40代前半 女性 
155.5cm 58.0s

安室さん
35歳 女性 
167.0cm 56.7s

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