日記
2014年5月6日(火)
体重87.6kg

30回噛む

○

低糖質でもハイカロリーなものは避ける

○

20時までに旦那が帰宅しなかったら先に食べる

○

ちゃんと野菜を摂る

○

ストレッチ

○

87.6kg

07:13
体重87.6kg


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女性 身長:160.0cm
まずは70kgを目標にします
( ^ω^)

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2014年5月5日スタート
開始時88.6kg
-3.2kg
現在85.4kg
あと15.4kg
目標70.0kg

 

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