日記
2014年5月6日(火)
体重87.6kg

30回噛む

○

低糖質でもハイカロリーなものは避ける

○

20時までに旦那が帰宅しなかったら先に食べる

○

ちゃんと野菜を摂る

○

ストレッチ

○

87.6kg

07:13
体重87.6kg


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女性 身長:160.0cm
まずは70kgを目標にします
( ^ω^)

日々のダイエット内容はブログに書いてます☆遊びに来てね^^

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2014年5月5日スタート
開始時88.6kg
-3.2kg
現在85.4kg
あと15.4kg
目標70.0kg

 

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おかん
58歳 女性 
158.0cm 87.1s

くるみサラダ
女性 
159.0cm 86.2s

ぶよこ
女性 
160.0cm 87.4s

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ぼっぼ
40代前半 女性 
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月と銀紙飛行船
42歳 女性 
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