日記
2014年5月6日(火)
体重63.1kg   体脂肪率36.0%

平日は8000歩以上、歩く

未記入

寝る前に食べない

未記入

ゲーム中はバランスボールに乗る

未記入

おやつを食べすぎない

未記入

おなかに力を入れることを意識する

未記入

お腹いっぱい食べない

未記入

便秘しない

未記入

63.1kg   36.0%

06:55
体重63.1kg  体脂肪率36.0%


コメントする


 


40代前半 女性 身長:157.0cm
産後もう5年経ったっというのに
体重が10キロ戻らず・・・

今年こそ痩せるぞ!
2014年5月3日スタート
開始時63.0kg 38.0%
-2.5kg -3%
現在60.5kg 35.0%
あと12.5kg あと11%
目標48.0kg 24.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年11月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

ブログパーツのご案内
ダイエット日記

 

ramk
34歳 女性 
160.0cm 63.0s

クルミ
女性 
160.0cm 60.2s

よもぎ
30代前半 女性 
160.0cm 63.4s

一覧へ

 

夕顔
40代後半 女性 
156.5cm 52.8s

ぼっぼ
40代前半 女性 
150.0cm 52.4s

るい
48歳 女性 
162.0cm 64.6s

一覧へ
ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!