日記
2014年5月5日(月)
体重54.2kg   体脂肪率29.4%

毎日体重計に乗る

○

1日5000歩歩く

×

暇な時に食べない

○

54.2kg   29.4%

06:21
体重54.2kg  体脂肪率29.4%


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35歳 女性 身長:162.8cm
モチベーションキープの為に始めました。
コメントして頂けると嬉しいです!
2014年4月11日スタート
開始時54.2kg 28.0%
+0.4kg +0.5%
現在54.6kg 28.5%
あと4.6kg あと2.5%
目標50.0kg 26.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2017年9月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

しょこら
女性 
162.7cm 54.5s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 57.0s

なこ
40代前半 女性 
161.0cm 51.8s

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藤兎
40代前半 女性 
168.0cm 88.4s

なおちゃん
34歳 男性 
169.9cm 59.8s

シルクル
10代後半 
163.0cm 75.0s

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