日記
2014年5月6日(火)
体重49.0kg   体脂肪率28.3%

間食しなぃ★

未記入

野菜を食べる★

未記入

お通じ★

未記入

ストレッチ★

未記入

踏み台昇降30分★

未記入

腰回し100回★

未記入

腹筋30回★

未記入

腕立てふせ30回★

未記入

初日★

02:27
体重49.2kg  体脂肪率29.2%

やるぞーって決めたら色々したくなる(*´▽`*)
昨日初日は
★10000万歩達成(10578歩)
★間食しない
仕事おわって
★腹筋50回
★カーヴィー(ウォーミングアップ、1、2)
★Wiifit踏み台昇降20分
★ストレッチ5分

でもこれ絶対毎日続かない(・・;)そんなのわかってる(・・;)でもいいんだ!!!!(*^^*)できることすらば☆
毎日1個でも頑張ったこと書けるよぉにしよぉ♪♪♪

とりあえず早く寝なきゃー★


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30代前半 女性 身長:151.0cm
9月の結婚式までに痩せたい(>_<)☆
今までまだまだ大丈夫と思ってたけどあと4ヶ月(・・;)
そろそろ頑張らないと後悔する(._.)(._.)(._.)
結婚式で綺麗な花嫁さんめざして頑張ります(*^^*)★

5月5日start★
5/5 48.8kg 29.8%
目標 45kg 26%
2014年5月5日スタート
開始時48.8kg 29.8%
-2.2kg -3%
現在46.6kg 26.8%
あと1.6kg あと0.8%
目標45.0kg 26.0%

 

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うさまる
女性 
154.0cm 49.1s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.5s

アラレちゃん 
50代後半 女性 
153.3cm 45.4s

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sakura
女性 
154.0cm 62.0s

1000
40代前半 女性 
150.0cm 53.6s

キイロイトリ
44歳 女性 
161.3cm 61.5s

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